ウィンゾーンプロテインの味おすすめ７選【選択完全ガイド】
仕事や日々の生活に追われる中で、理想の体型を保つのは本当に大変ですよね。ダイエットを始めても長続きしない…でも女性らしい体型に憧れる…。そんな方も多いのではないでしょうか？
そこでおすすめしたいのが、ウィンゾーンプロテインです。豊富な味のバリエーションに加え、飲み方のアレンジも簡単なので、毎日の習慣として取り入れやすいと評判です。
この記事では、おすすめの味はもちろん、時短で作れる美味しいアレンジレシピまで徹底解説します。 忙しくても無理せず続けられる、あなたにぴったりの飲み方がきっと見つかるはずです。新しい習慣としてウィンゾーンプロテインを始めてみませんか？
ウィンゾーンプロテインおすすめの味7選と選び方ガイド
ウィンゾーンプロテインのおすすめの味7選
「ウィンゾーンプロテインを始めたいけど、どれを選べばいいんだろう…」そう悩まれている方も多いのではないでしょうか？プロテインは種類が多いので、初めての方はどれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。
実際に飲み比べてみると、本当に魅力的な味わいがたくさんあります。特に注目したいのは、程よい甘さとなめらかな口当たりです。バランスが良く、飲みやすさにこだわって作られているのを実感できます。
そんなウィンゾーンプロテインの中から、特におすすめの味をいくつかご紹介させていただきますね。
ご褒美濃厚バニラ（ホエイプロテイン）
当ブログ一押しのプロテインです。飲むとバニラの香りがいっぱいに広がります。こんなに濃厚でもカロリーは抑えられています。
私は、お徳用の３kgを買っています。
下のスプーンに２杯ほどの量で、２００mlの牛乳と混ぜて飲みます。
シェイクしても綺麗に溶けます。
リッチバナナ風味（ホエイプロテイン）
バナナの自然な甘みとコクが感じられる、ラテのような飲みやすい味わいです。運動後の栄養補給にぴったりです。
濃厚リッチチョコ風味（ホエイプロテイン）
濃厚で甘すぎない大人な味わいで、ミルクと混ぜるとチョコレートドリンクのような満足感があります。 まるでデザート感覚で楽しめます。
本格抹茶風味（ホエイプロテイン）
本格的な抹茶の香りで、苦すぎず甘すぎない絶妙なバランスです。和テイストが好きな方におすすめです。牛乳や豆乳で割ると、抹茶ラテのような味わいになりますよ。
北海道ミルクティー風味（ホエイプロテイン）
まろやかな紅茶の香りと、ミルクのコクが上品に調和しています。後味がすっきりしているので、朝食の代わりにも最適。 仕事の合間のリフレッシュにおすすめです。
サワーストロベリー風味（ホエイプロテイン）
いちごの自然な酸味と甘みが調和した、すっきりと飲みやすい味わいです。
キャラメラテ風味（ソイプロテイン）
ちょっと贅沢な気分を満喫できます。豆乳ベースなのにコクがしっかりあって、普段のコーヒーを飲む感覚で楽しめます。
きなこショコラ風味（ソイプロテイン）
和と洋の絶妙なハーモニーで、飽きない味わいです。豆乳で割ると、より和テイストが引き立って美味しいですよ。
ウィンゾーンプロテインは、溶けやすくダマになりにくいのも特徴です。 忙しい時でもサッと作れて、美味しく栄養補給ができるのが魅力ですよ。 シェイカーに入れてシャカシャカするだけでいいので、時間のない朝でも続けやすいです。
目的別！おすすめの味の選び方
みなさんは、何を基準に味を選びますか？
ウィンゾーンプロテインの魅力は、ライフスタイルや目的に合わせて、味を選べる豊富なバリエーションです。
基本的には、先ほど説明したように「ご褒美濃厚バニラ」を飲んでいます。
最初は「お気に入りの味を選べば間違いない」と単純に考えていましたが、飲み進めているうちに、時間帯や用途によって好みの味が変わることに気づきました。そのため今は、1日の時間帯に合わせて種類を使い分けています。ここでは、私のおすすめをご紹介しますね。
まず朝は、さわやかな「まろやかカフェオレ風味」でスタートです。この味は、コーヒーのような感覚で飲めるので、自然と朝の習慣になり、長く続けられています。
そして、夜遅くなってしまった時は、胃への負担が少ないソイプロテインを選びます。 特に「キャラメルラテ風味」は、リラックスしたい時にぴったりですよ。 豆乳ベースなので、就寝前でも安心して飲むことができます。
さらに、ジムやヨガなどの運動後には、すっきりとした後味の「サワーストロベリー風味」がおすすめです。 爽やかな酸味が、汗をかいた後の身体に心地よく、スポーツドリンク感覚で飲めます。
それから、甘いものが好きな方には、「ご褒美濃厚バニラ」がぴったりです。 デザート感覚で楽しめるのに、罪悪感がないのが嬉しいポイントです。 お菓子の代わりに、こちらを選ぶことで、甘い物も我慢せずにダイエットを続けられますよ。
このように、プロテインは日々味を変えることで、毎日の習慣として楽しく続けることができます。気分や活動に合わせて好みの味を選ぶことで、毎日の楽しみとして取り入れやすくなりますよ。
各味の栄養成分と期待できる効果
プロテインの栄養成分は、種類によって特徴が違います。
基本的に、ホエイプロテインとソイプロテインでは、原料となるタンパク質の種類が異なります。
ソイプロテイン
（キャラメルラテ風味、きなこショコラ風味、アーモンドミルク風味）
大豆由来の植物性タンパク質なので、乳製品を控えたい方におすすめです。そして、コレステロールが低く、カロリーも控えめで健康的な選択肢となります。
ホエイプロテイン
（ご褒美濃厚バニラ、プレーン味、マイルドチョコ風味、サワーストロベリー風味、リッチバナナ風味、完熟マンゴーミルク風味、本格抹茶風味、濃厚リッチチョコ風味、北海道ミルクティー風味、まろやかカフェオレ風味）
牛乳由来の動物性タンパク質で、吸収が早く、体内での消化吸収が早いため、トレーニング後の筋肉ダメージを素早くケアし、速やかな回復が期待できます。
そして、ほとんどの味が、1食あたり100kcal前後に抑えられているので、食事管理の面でも取り入れやすいですよ。「濃厚リッチチョコ風味」は若干高めの135kcal、ソイプロテインは3種類とも低カロリーで75kcal前後です。
朝食代わりなら消化に優しいソイプロテイン、ジム帰りには吸収の早いホエイプロテイン、リラックスタイムにはデザート風味のプロテインなどと、場面に応じて使い分けるのも良いです。このように目的や気分に合わせてプロテインを選ぶことで、単なる摂取ではなく、ライフスタイルの一部として、楽しみながら続けることができます。
ウィンゾーンプロテインを美味しく飲むコツ
失敗しない！基本の作り方とミルク割りのポイント
プロテインを始めたばかりの方でも、基本の作り方をおさえれば、簡単に美味しく作ることができます。
基本の作り方は、シェイカーに水やお好みの飲み物を150ml程度入れ、そこに付属のスプーンでプロテインを山盛り2〜3杯入れるだけです。ここで重要なのが、先に液体を入れることです。私のおすすめは、水の代わりに、牛乳や豆乳で割る方法です。ホエイプロテインの「ご褒美濃厚バニラ」や「北海道ミルクティー風味」は、特にミルクとの相性が抜群です。
忙しい朝でも手早く出来るように、前日の夜にシェイカーに水だけ入れておくという時短テクニックもあります。これなら、朝はプロテインを入れてシェイクするだけで済むのでいいですよね。
シェイクはゆっくりと優しく15〜20回ほど振るのがコツです。強く振りすぎると、泡立ちが多くなってしまうため注意しましょう。
溶けやすさを重視した最適な作り方
ウィンゾーンプロテインを美味しく飲むには、しっかりと溶かすことが重要です。簡単なコツを知っているだけで、ダマのない飲みやすいプロテインドリンクを作ることができます。
まず、シェイカーにプロテインを入れる前に、液体を少し（50ml程度）入れるのがベストです。ここにウィンゾーンプロテインを加えて、軽く2〜3回振るとダマになりにくくなります。この小さな工夫が、美味しさの決め手になります。
そして、温度管理も大切なポイントです。冷蔵庫から出したての冷たい牛乳だと溶けにくいので、10分ほど常温に戻してから使うのがおすすめです。あとは残りの液体を足してシェイクしましょう。
いくつかの味の中でも、「北海道ミルクティー風味」や「まろやかカフェオレ風味」は溶けやすい特徴があるので、初めての方にもおすすめです。ちなみに、シェイク後は5分以内に飲むのが理想的です。作りたての美味しさを逃さないようにしましょう。
忙しい女性のための効果的な飲み方ガイド
朝食置き換えで始める！理想的な飲むタイミング
「朝は時間がないから、プロテインを飲むタイミングに迷ってしまう」という声をよく聞きます。私も以前は同じ悩みを抱えていましたが、ウィンゾーンプロテインとの出会いで朝のルーティンが劇的に変わりましたよ。
まず、朝食に置き換えるベストなタイミングは、出勤前の15〜20分です。 特におすすめなのが、ホエイプロテインの「北海道ミルクティー風味」や「まろやかカフェオレ風味」です。 これらの味は朝の気分を上げてくれますし、普段から飲む紅茶やコーヒーに近い味わいなので、違和感なく習慣化できそうですよね。
「でも、お腹が持つかな？」という不安もありますよね。ウィンゾーンプロテインは栄養バランスが考えられているので、午前中の活動をしっかりとサポートしてくれます。 特に営業や外回りが多い方は、「サワーストロベリー風味」や「リッチバナナ風味」を選ぶと、すっきりとした後味で仕事に集中できます。
そして、朝食置き換えのコツは、無理に毎日実施しようとせず、まずは週2〜3日から始めてみることです。お気に入りの味を見つけて、工夫しながら楽しむと、自然と習慣になっていきますよ。
私の場合、ウィンゾーンプロテインを朝に取り入れてから、午前中の仕事のパフォーマンスが上がりました。 シンプルな朝食の代わりが、実は一日の始まりを変える大きなきっかけになるかもしれません。自分の生活リズムに合わせて、無理のない範囲で始めてみませんか？
食事置き換えで失敗しない！1日のスケジュール例
ウィンゾーンプロテインによる食事置き換えは、タイミングが大切です。 私も最初は手探り状態でしたが、今では自然と日課の一部になっています。では、ここからはプロテインを取り入れた、私の1日のスケジュールをご紹介しますね。
まず、朝7時に起きる場合、7時15分頃にウィンゾーンプロテインのホエイプロテインを準備します。そして、お昼は通常の食事をとり、午後3時頃にソイプロテインの「キャラメラテ風味」を間食代わりに飲んでいます。 この時間帯に飲むのが重要なポイントで、午後の仕事の気分転換にもなるのでおすすめ。
夜は、その日の予定に合わせて柔軟に対応するのがおすすめです。通常の日は、19時までに軽めの夕食を取り、デザート代わりに飲むようにしています。お気に入りは「完熟マンゴーミルク風味」。こうやってデザートとして楽しむことで、他の甘いものを抑えられますよ。
「毎日同じ味だと飽きそう」という心配もわかります。そんな時は、曜日ごとに味を変えるローテーションがおすすめです。 例えば月曜日はこの味、水曜日はこの味というように変えることで、飽きずに続けることができます。
ウィンゾーンプロテインでの食事の置き換えは、 1日1〜2回程度にとどめることが大切です。すべての食事を置き換えるのではなく、自分に合ったリズムを見つけていきましょう。
飲み会や外食が多い人向け！リセット活用法
飲み会や外食が増えると、気になるのが体調管理ですよね。ここからは、ウィンゾーンプロテインを使った効果的なリセット方法をご紹介します。
まず、飲み会や外食の日は、事前の準備が大切だと感じています。翌朝は、胃に優しい「アーモンドミルク風味」のソイプロテインがおすすめです。 ミルクで割ると、まろやかな味わいを楽しめます。 食欲が落ちている翌朝でも、すっと身体に入ってきますよ。
味の変化を楽しみたい時は、いろいろなアレンジもあります。 「サワーストロベリー風味」に冷凍フルーツを加えれば爽やかなスムージーに、 「濃厚リッチチョコ風味」にちょっとコーヒーを足したら、本格的なモカの味わいになります。
そして、夜遅く外食した翌日は、朝にソイプロテイン、昼にホエイプロテインを摂取すると、体が優しくリセットされていくのを実感できます。 「きなこショコラ風味」や「キャラメルテ風味」なら、甘い物が欲しくなる気持ちも自然と解消できますよ。
このようにウィンゾーンプロテインを活用することで、飲み会や外食の多い生活でも、効果的に体調管理ができます。朝はソイプロテイン、昼はホエイプロテインというように、場面に応じて使い分けることで、無理なく体調を整えることができるでしょう。
3日坊主さんでも続く！時短で作れるウィンゾーンプロテインアレンジレシピ3選
仕事帰りでも簡単！5分で完成する夜食レシピ
仕事で疲れて帰ってきた時こそ、手軽に栄養補給ができるプロテインのレシピが強い味方になります。今回は、帰宅後すぐにできる簡単な夜食レシピをご紹介します。
１つ目のおすすめは、「まろやかカフェオレ風味」のウィンゾーンプロテインを使った「おやすみ前のリラックスムース」です。豆乳とバナナを合わせるだけで、まるでデザートドリンクのような味わいに仕上がります。身体に嬉しいマグネシウムも一緒に補給できますよ。
作り方は簡単で、プロテイン（1杯分）、豆乳（200ml）、冷凍バナナ半分をブレンダーで30秒ほど混ぜるだけです。週末に冷凍バナナを少し分けておけば、平日の夜でも簡単に作れます。
２つ目は、「濃厚リッチチョコ風味」を使った「満足感アップのナイトプリン」です。こちらも材料はプロテイン（1杯分）、豆乳（200ml）、チアシード（大さじ2）の3つだけです。混ぜて冷蔵庫で30分ほど待つだけです。お風呂に入っている間に冷やせば、食べたい時にはとろみのある食感に近づいています。チアシードの食物繊維で満腹感が続くので、夜のリラックスタイムでも安心して食べられます。
これらのレシピは、忙しい夜でも、さっと作れて栄養バランスも考えられているのが特徴です。簡単に作れるものばかりなので、ぜひ試してみてくださいね。
疲れた日のごほうび！デザート風アレンジ
仕事で疲れた日こそ、甘いものでほっと一息つきたくなりますよね。 ウィンゾーンプロテインを使い、罪悪感がない贅沢なデザートを楽しみましょう。
・トロピカルスムージーボウル
「完熟マンゴーミルク風味」のホエイ プロテイン（1食分 29ｇ）
冷凍マンゴー、バナナ、ココナッツミルク、氷
ブレンダーに材料を全て入れ、なめらかになるまでブレンドします。
トッピングにグラノーラ・果物・ココナッツフレークを加えれば、見た目も鮮やかな一品の完成です。インスタ映え間違いなしです。
・マイルドチョコ風味でデザートドリンク
牛乳で割るだけで本格的なチョコドリンクを楽しめます。ホイップクリームをトッピングすれば、カフェのような華やかなデザートドリンクの完成です。
これらのレシピは全て、材料を常備しておけば5分以内で完成します。甘いものが恋しくなった時でも、糖質や脂質を気にせず楽しめるのが魅力です。ウィンゾーンプロテインを使えば、健康的に甘いものを楽しむ新しい習慣が始められそうですね。
飲み会後のリセットに！スッキリ朝食レシピ
飲み会の翌朝は、どうしても身体がだるくなることが多いですよね。そんな時こそ、ウィンゾーンのプロテインを使って、優しく身体をリセットしてみませんか？
私がよく作るのは、「本格抹茶風味」のホエイプロテインを使ったさっぱりスムージーです。 豆乳100mlとプロテイン（1杯）、蜂蜜（小さじ1）の、ついでに冷凍バナナ半分を入れてミキサーで撹拌するだけの簡単なので、まだ目が覚めていない朝でも簡単に作れます。抹茶の心地よい苦味で、すっきりとした朝を迎えられますよ。
それから、「北海道ミルクティー風味」を使った和風プロテインドリンクもおすすめです。 温かい緑茶にプロテインを溶かすだけの超シンプルレシピです。休日の朝食なんかに良さそうですね。
そして、疲れている翌日には、「リッチバナナ風味」で作るフルーツヨーグルトもいいです。 プレーンヨーグルトにプロテインを混ぜ、好みのフルーツを添えるだけです。 ヨーグルトの乳酸菌で腸内環境を整えながら、タンパク質もしっかり補給できます。
これらのレシピは全て5分以内で作れるので、忙しくても無理なく続けられます。 最初は「朝からプロテインって…」と思っていましたが、習慣にしてからは、欠かすことのできない毎日の日課となりました。皆さんも、ぜひ自分に合ったレシピを見つけてみてくださいね。
下記公式サイトでウィンゾーンのプロテインを取り扱っていますので、ぜひチェックしてみてください！
医薬品メーカーの国産サプリメント/プロテイン【WINZONE（ウィンゾーン）】
